Scarpe da arrampicata
Non voglio che l’arrampicata sia difficile, voglio che sia facile. So che sarà sicuramente difficile, ma voglio che sembri facile - Arrampicarsi è duro e difficile, ma con l’esperienza, l’esercizio e il giusto equipaggiamento può addirittura sembrare facile e in alcuni momenti diventarlo. E quale sarà l’accessorio più importante? I piedi! E tuttavia sono le scarpe a prendersene cura, a proteggerli e a fare in modo che possiate dare il massimo su roccia. Ecco allora alcuni consigli per guidarvi nella scelta delle giusto scarpe da arrampicata:
Consigli per l’acquisto.
- Come si allacciano: Le scarpe da arrampicata si allacciano essenzialmente in due modi, con le stringhe o col velcro. La chiusura a stringhe può risultare un po’ più comoda dato che la larghezza è leggermente regolabile. Di contro essendo un metodo un po’ più laborioso possono essere più scomode da togliere e mettere se si varia la tipologia di percorso. Le scarpe a velcro invece sono molto più comode da togliere e mettere, soprattutto se si varia la tipologia di sentiero. La larghezza è meno regolabile tuttavia tendono a cedere col tempo. Esistono anche scarpe che non hanno alcun tipo di chiusura ma si infilano direttamente, queste hanno il pregio di essere le più confortevoli anche se talvolta possono risultare un po’ scomode durante la camminata.
- I materiali: Le scarpe da arrampicata in materiale sintetico sono molto comuni sebbene tendano ad essere abbastanza rigide: quando le acquisti assicurati che la vestibilità sia proprio quella che desideri, dato che difficilmente si allargano e sono relativamente poco flessibili. Le scarpe in materiale sintetico con inserti in pelle d’altra parte offrono una maggiore sensibilità, mentre quelle con inserti in pelle ampi o quasi completamente in pelle sono quelle che cedono di più, dando alle dita dei piedi tutto lo spazio necessario e allargandosi comodamente.
- La vestibilità: ovviamente le scarpe da arrampicata non vestono come delle scarpe normali. Possono essere piuttosto aderenti o più comode. Di solito i veterani dell’arrampicata scelgono una vestibilità più stretta, mentre chi si arrampica con minor regolarità sceglie una vestibilità leggermente più confortevole per poter allungare le dita e muoverle senza grossi problemi. Ovviamente una scarpa con una vestibilità più aderente verrà tolta quando il terreno cambia, mentre una più confortevole potrà essere indossata anche nelle parti in cui necessario camminare. Comunque in generale le scarpe da arrampicata vestono più strette delle scarpe normali poiché è necessario assicurare al piede la giusta sensibilità per tastare il terreno. Idealmente dovrebbe esserci solo un minimo spazio tra la scarpa del piede, per evitare qualsiasi rischio di poterle perdere. Tuttavia assicuratevi anche che la fascia sul tallone non sia troppo stretta dato che sforzerete molto quest’area durante l’arrampicata.
- La rigidità della suola: solitamente i veterani dell’arrampicata scelgono suole leggermente più flessibili, dato che ormai hanno imparato varie tecniche di arrampicata e sanno come usare il piede per aggrapparsi fare presa sulla roccia. Tuttavia chi non è propriamente esperto di arrampicata o si arrampica saltuariamente di solito sceglie suole più rigide, questo perché non non ha un piede abbastanza allenato e forte ed inoltre perché offrono un maggiore supporto anche a gambe e giunture. A rendere la scarpa più o meno rigida è la presenza di una membrana di plastica tra la suola e il piede, questa membrana può essere più o meno sottile o addirittura assente in alcuni modelli di scarpa.Il momento migliore per provare le scarpe da arrampicata e comunque il pomeriggio, dato che dopo il movimento della giornata il piede ha raggiunto la sua massima estensione.
- La suola in gomma: Esistono diversi tipi di gomma e alcuni brand hanno addirittura un proprio materiale brevettato. Questa gomma è progettata per dare maggiore presa alla scarpa anche se alcune sole sono più morbide mentre altre tendono ad aderire di più alla roccia. In generale possiamo dire che le scuole che aderiscono di più danno un migliore appoggio sull’appoggio piatto e sui movimenti trascinati, mentre quelle più flessibili e morbide sono più efficaci nel fornire supporto e presa su bordi e superfici appuntite.Le suole più aderenti (o più appiccicose, se vogliamo) tuttavia sono quelle meno durevoli per cui dovrete sostituirle relativamente più spesso.
- Scarpe per donne: Quando si parla di scarpe da arrampicata è importante ricordarsi che donne, uomini e bambini hanno strutture fisiche ed esigenze diverse, per cui ognuno dovrà cercare una scarpa pensata per il proprio fisico. I piedi femminili sono di solito più sottili di quelle degli uomini, il tendine d’Achille è più sottile e anche l’osso della caviglia è posizionato più in basso, mentre l’arco del piede è più alto. Per questo hanno bisogno di scarpe che non vadano a sforzare troppo il tendine di Achille e si adattino alla forma della caviglia.
- Scarpe per bambini: vale il discorso precedente: ovviamente i bambini hanno esigenze diverse da quelle di un adulto. Infatti le scarpe per bambini sono più mirati alle loro capacità ancora acerbe e hanno una vestibilità leggermente più rilassata e sono maggiormente flessibili per assecondare i movimenti della crescita.
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