L'importanza di indossare gli occhiali da sole
Gli occhiali da sole sono un accessorio molto alla moda ma il loro uso non deve essere legato solo all’estetica perché rappresentano un’importante protezione per gli occhi dalla luminosità eccessiva e dai danni dei raggi ultravioletti. Quando arriva l’estate o se ci si reca in luoghi in cui la luce è intensa e viene riflessa in maniera evidente, come in spiaggia o sulla neve, l’uso di un buon paio di occhiali da sole serve non solo per poter vedere bene ma soprattutto per evitare danni e infiammazioni alla cornea e al cristallino degli occhi. Tra i nemici più pericolosi per i nostri occhi ci sono i raggi ultravioletti, indicati con la sigla UV, che non sono visibili ad occhio ma sono responsabili dei danni alla pelle e a tutti i tessuti del corpo, compresi quelli degli occhi. I raggi ultravioletti si dividono in UVA, UVB e UVC: gli UVA riescono a penetrare in profondità nella pelle e possono alterare le cellule a lungo termine, accelerandone l’invecchiamento e portando a delle mutazioni che possono causare il cancro; gli UVB non penetrano in profondità ma sono altrettanto pericolosi, soprattutto per gli occhi perché possono provocare fotocheratiti o fotodermatiti; gli UVC vengono per il 99% assorbiti dallo strato di ozono quindi per ora non sono pericolosi per l’uomo.
Per proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti è fondamentale acquistare degli occhiali da sole di una buona marca, di qualità e in grado di garantire una protezione dai raggi UVA e UVB al 100%. La protezione dai raggi UV non è data dal colore scuro della lente ma da uno speciale filtro protettivo che può essere applicato anche a lenti di colore chiaro. Per questo motivo è importante acquistare sempre gli occhiali da sole da rivenditori autorizzati e investire in modelli funzionali e controllare la presenza del filtro UV, che viene indicato con un apposito adesivo. Per quanto riguarda i raggi UVA, le lenti migliori assorbono i raggi con lunghezza d’onda fino a 400 nanometri e sono contrassegnate dall’adesivo UVA 400.
Oltre ai raggi ultravioletti che non sono visibili a occhio nudo, gli occhiali da sole devono proteggere gli occhi anche dai raggi della luce visibile. Per un uso in città o all’aria aperta sono sufficienti occhiali da sole con lenti in grado di assorbire tra il 60 e l’80% della luce mentre per situazioni in cui la luce è molto forte e viene riflessa, come in acqua o sulla neve, il grado di assorbimento dovrebbe essere più alto, fino ad arrivare al 95% per situazioni più estreme, come sui ghiacciai. Il potere filtrante delle lenti viene indicato con un numero da 0 a 4: le lenti con il numero 0 hanno un potere filtrante quasi inesistente; quelle con l’1 proteggono solo dall’abbagliamento; quelle tra 2 e 3 sono adatte in condizioni di luminosità media e forte e le lenti con potere filtrante 4 sono indicate in condizioni di luce eccezionali, come appunto i nevai e i ghiacciai. Queste lenti proteggono molto bene l’occhio ma non sono adatte per gli occhiali da sole da tutti i giorni perché riducono la visibilità e non andrebbero mai indossati quando si guida o in città.
Per chi pratica attività sportive all’aperto e quindi ha bisogno di avere degli occhiali che proteggano, che siano comodi durante il movimento e che siano in grado di garantire la giusta visibilità, esistono dei modelli di occhiali da sole sportivi, dalla forma più avvolgente intorno al viso e con lenti dai colori differenti a seconda della disciplina sportiva e del terreno di gara.
Come scegliere gli occhiali da sole
Come già accennato l’aspetto più importante nella scelta di un paio di occhiali da sole è la protezione dai raggi ultravioletti e dalla luce visibile, ma prima di procedere all’acquisto bisogna controllare anche le seguenti caratteristiche:
- materiale delle lenti: le lenti degli occhiali da sole possono essere in vetro temperato o in plastica. Per gli occhiali da sole sportivi è consigliabile optare per la plastica perché sono più resistenti ai graffi e alle rotture mentre per i modelli da tutti i giorni si possono scegliere anche lenti in vetro.
- colore delle lenti: anche se non è il colore che va più di moda, il giallo è quello migliore per schermare i raggi UV garantendo una nitidezza ottimale. Il verde, il marrone e il grigio sono perfetti per proteggere dalla luce intensa e le lenti di questi colori possono essere graduate per correggere i difetti visivi della miopia e dell’ipermetropia. Gli altri colori più chiari, come il celeste, il rosa e il violetto non sono l’ideale perché non schermano dalla luce visibile. Per le attività in cui il riverbero della luce è molto intenso, come sulla neve, in acqua o sulla spiaggia, esistono le lenti polarizzate che riducono l’assorbimento della luce riflessa.
- modello: non sono solo le lenti che contribuiscono a proteggere gli occhi dal sole perché i raggi possono penetrare anche dai lati. Per questo gli occhiali da sole con lenti più grandi proteggono meglio e per i modelli di occhiali da sole sportivi il design avvolgente serve anche per diminuire la quantità di onde luminose in entrata.
Tra le marche di occhiali da sole di qualità per sportivi e non possiamo trovare la Oakley, la Alpina e la BBB.
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