Accessori da nuoto
“Il nuoto non rafforza il carattere, lo rivela” - tra tutti gli sport, il nuoto è forse uno dei più intensi. Il contatto con l’acqua e tutto ciò che questo comporta, la disciplina e la fatica fanno sì che la piscina diventi anche una palestra per la mente. Come tutti gli sport che coinvolgono corpo e natura, anche nuoto richiede un’attrezzatura mirata.
Gli accessori base
- Le ciabatte: un accessorio semplice ma irrinunciabile e in molti casi obbligatorio. Le ciabatte da piscina hanno essenzialmente due funzioni: una igienica e una di sicurezza. Nel primo caso servono a proteggere il piede dalla moltitudine di batteri e organismi che spesso sono presenti anche nelle piscine e sulle spiagge più pulite: la combinazione di umidità e passaggio umano li rendono inevitabili. Per quanto riguarda la sicurezza hanno lo scopo di non farvi scivolare: per questo hanno una suola pensata per massimizzare l’aderenza. Generalmente sono realizzate in materiali tipo plastica o simili di modo che siano facili da lavare. La scelta di questo accessorio non è particolarmente laboriosa: l’unico requisito richiesto è la giusta vestibilità.
- Gli occhialini da piscina: in alcuni casi sono obbligatori, in altri solo consigliati: in tutti casi sono un ottimo investimento per qualsiasi nuotatore. Sia nuotando in piscina sia sguazzando in mare, i vostri occhi saranno esposti ad elementi irritanti: il cloro oppure il sale. Per evitare infezioni o altre infiammazioni dell’occhio (specialmente se si è portatori di lenti a contatto) è necessario indossare gli occhialini da piscina. In realtà hanno anche un’altra grande utilità: indossandoli è possibile tenere gli occhi aperti anche sotto il filo dell’acqua, il che renderà la nuotata non solo più gradevole ma anche più agile in quanto non verrete distratti dal passaggio tra l’aria e l’acqua. Anche in questo caso la scelta dell’accessorio non è particolarmente complicata: la cosa fondamentale a cui fare attenzione la vestibilità, perché gli occhialini siano efficaci devono aderire al naso in modo da bloccare l’acqua.
- Tavolette e pull buoy: Il nuoto è certamente uno sport completo grazie al quale è possibile allenare tutto il corpo, tuttavia a seconda della persona e della necessità può essere il caso di allenare una parte del corpo in particolare. Ed è qui che entrano in gioco tavolette e pull buoy. Una tavoletta è un accessorio in plastica o in lattice la cui forma ricalca per l’appunto quella di una tavoletta. Questo accessorio galleggiante serve per allenare la forza nelle gambe. Il nuotatore vi si appoggia con il busto e si limita ad esercitare movimenti delle gambe, che quindi non potranno contare sulla forza degli arti superiori. Il pull buoy serve invece per allenare le braccia: è un galleggiante in plastica o in lattice la cui forma ricorda vagamente una clessidra, che viene tenuto stretto tra le gambe, costringendo così il nuotatore a contare solo sulla parte superiore del corpo. Questi accessori sono disponibili in molte forme e colori, in genere non sono particolarmente costosi.
- Il borsone: chi frequenta una piscina, esattamente come chi frequento una palestra, ha bisogno di un borsone capiente ed affidabile: costume, ciabatte, teli da bagno e tavoletta occupano spazio, senza contare gli effetti personali e qualsiasi altra cosa vogliate portare con voi. La borsa da piscina però ha una piccola necessità in più rispetto ad un borsone da palestra: parte del vostro materiale finirà inevitabilmente per bagnarsi e non sempre vi sarà possibile asciugare tutto. Perciò è importante che il vostro borsone da piscina abbia almeno un comparto o una tasca in tessuto impermeabile dove poter mettere il vostro costume o le ciabatte umidi.
Gli accessori per i bambini:
Quando sono i bambini a dover nuotare, può essere necessaria un’attenzione in più, specialmente quando si parla di accessori:
- Salvagente e braccioli: moltissimi bambini amano l’acqua e non la temono affatto, tuttavia ci sono alcuni tra i più piccoli che non si sentono particolarmente a loro agio in piscina oppure non padroneggiano ancora molto bene movimenti del nuoto. Per loro sarà necessario pensare ad alcuni accessori che li aiutino nel galleggiamento e li facciano sentire più al sicuro mentre fanno esercizio: braccioli e salvagente hanno esattamente questo scopo. I bambini più agili e sicuri possono usare dei semplici braccioli, che li aiutino anche a stare più in equilibrio nell’acqua. Per quelli alle prime armi oppure un po' impauriti sarà meglio un salvagente, cosi che possano prendere familiarità con il nuovo sport gradualmente e senza eccessiva angoscia.
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