Migliori app per hiking e attivita' outdoor

Esplora con sicurezza, orientati senza difficolta', perditi con cognizione di causa: le migliori app per hiking e outdoor, scoprile ora!

Riscaldamento delle braccia e delle mani per prestazioni al top

Come, dove e quando pulire la borraccia

Guida pratica ed utile ad una corretta e accurata pulizia della tua borraccia sportiva

Runner's High: lo sballo del corridore

I migliori sentieri di trekking da provare nel 2017

Per aiutarti ad approfittare al meglio delle attività outdoor di questo autunno, abbiamo raccolto una serie di percorsi che ti faranno scoprire le mille facce di questa magnifica stagione. La lista comprende escursioni che prevedono percorsi attraverso splendide vallate e camminate lungo i fiumi, vasti prati e incantevoli boschi, e include inoltre 2 percorsi più impegnativi con scalata di una o due vette.

Trekking per principianti: alla scoperta del Sentiero del Viandante

Il trekking è senza dubbio il miglior modo per avvicinarsi alla natura e ai suoi ritmi. Giorgio di "Saliinvetta" ti aiuterà a scoprire il rinomato Sentiero del Viandante con tante informazioni e consigli su come prepararsi al meglio, soprattutto se sei un´escursionista alle prime armi.

Le montagne d'Europa: 10 destinazioni da (ri)scoprire

Guida all'isolamento termico

Come ottimizzare l´isolamento tecnico per godersi al massimo le attività outdoor? Non si tratta solo di quanti strati indossare ma anche dei materiali che possono variano a seconda del tipo di clima al quale si viene in contro.

GUIDA: TANTI CONSIGLI PER FARE YOGA A CASA

Guida al campeggio in climi freddi

Guida all´Alimentazione nell'Arrampicata

E' molto importante, quando si decide di fare arrampicata, seguire una alimentazione curata. María del Mar Salmerón, una dietista-nutrizionista specializzata in questa materia ti spiega come fare. Scopri di più!