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Il carbonato di magnesio, noto anche come magnesite, è un composto naturale reperibile sotto forma di minerale di colore bianco, utilizzanto comunemente da alpinisti, climber e ginnasti come anti traspirante per favorire la presa delle mani in diverse attività sportive, non solo l’arrampicata ma anche la ginnastica artistica o il sollevamento pesi. La funzione della magnesite è quella di assorbire il sudore dalle mani, evitando che scivolino dal supporto dove dovrebbero aderire, che può essere la roccia, o uno attrezzo per la pratica di ginnastica e atletica. Grazie alla magnesite, diviene più facile muoversi e procedere, poiché le mani restano asciutte e mantengono bene la presa, anche nel caso di una parete rocciosa molto liscia e con piccoli appigli. E’ possibile scegliere tra due diverse forme di magnesite, in polvere o liquida, la differenza non è nel risultato, poiché entrambi i prodotti offrono ottime prestazioni, ma nelle preferenze personali di ognuno. In genere, per chi pratica l’alpinismo e l’arrampicata sportiva, e in particolare l’arrampicata libera e il free solo, la magnesite diventa un elemento fondamentale e importantissimo per facilitare la progressione e garantire una maggiore sicurezza e, prevalentemente, viene utilizzato il prodotto in polvere. Durante la scalata, di solito la magnesite in polvere è custodita in appositi sacchettini, da appendere alla cintura tramite un moschettone, per consentire all’atleta di prendere la quantità desiderata al bisogno, direttamente durante la salita.
Alpinisti e climber utilizzano di norma la magnesite in polvere, non tanto per convenzione, quanto perchè il classico sacchettino è pratico da trasportare e semplice da utilizzare anche per i meno esperti. Tenere il sacchetto di magnesite agganciato alla cintura o all’imbracatura, non richiede di fermarsi e aprire il contenitore del prodotto in forma liquida e richiuderlo. La scelta dipende comunque molto dalle abitudini e dalla preferenze personali, anche se, soprattutto per chi è alle prime armi, la polvere è spesso la soluzione ideale. La magnesite è disponibile in diverse confezioni di peso e quantità differenti: prima di procedere con la scelta, è consigliabile verificarne le diverse caratteristiche, al fine di orientarsi verso il prodotto più adatto. Alcuni arrampicatori, soprattutto per le vie in cui siano presenti tratti particolarmente complessi, preferiscono invece utilizzare il magnesio in pezzi, per evitare, come può accadere per la polvere, di rovesciarlo e perderlo: è un’ottima soluzione, ma forse indicata maggiormente per i più esperti, poiché un uso eccessivo potrebbe creare un fastidioso strato di polvere appiccicosa sulle mani. Per evitare di spargere troppa polvere intorno, soprattutto durante gli allenamenti indoor presso rocciodromi e palestre, esistono comode palline riempite di polvere, disponibili anche nella versione ricaricabile. Il magnesio liquido, anche se un po’ più complicato da utilizzare, offre comunque il vantaggio di un effetto prolungato, e rende inoltre più efficaci le successive applicazioni di magnesio in polvere.