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dhb Hydron Thermal 2.0 Swim Cap Men, nero
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dhb
Hydron Thermal 2.0 Swim Cap Men, nero
RRP € 32,00 € 18,99
  • Varianti: SML
- 41 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Donna, rosa
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Donna, rosa
RRP € 200,00 € 184,99
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  • Varianti: XSSS/MLXL
Zone3 Warmth Canotta in neoprene, nero
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Zone3
Warmth Canotta in neoprene, nero
RRP € 69,00 € 59,99
  • Varianti: XSSXL
- 13 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Uomo, blu
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Uomo, blu
RRP € 200,00 € 184,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SMMTMLLXL
Head Swimrun Rough Muta a pantaloncino Donna, nero/rosa
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Head
Swimrun Rough Muta a pantaloncino Donna, nero/rosa
RRP € 219,99 € 179,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSSSMMXLXS (Long)
- 18 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Uomo, nero/giallo
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Uomo, nero/giallo
RRP € 200,00 € 184,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SMTMLLXL
Zone3 Versa Swimrun Muta Donna, nero/arancione
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Zone3
Versa Swimrun Muta Donna, nero/arancione
RRP € 239,00 € 209,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: S TallL
- 12 %
Head Swimrun MyBoost Lite Muta Donna, grigio/rosso
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Head
Swimrun MyBoost Lite Muta Donna, grigio/rosso
RRP € 199,99 € 159,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSSMLXL
- 20 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Donna, nero/giallo
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Donna, nero/giallo
RRP € 200,00 € 184,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSSSMMLXL
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Muta Donna, nero
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Colting Wetsuits
Swimrun SR03 Muta Donna, nero
RRP € 450,00 € 409,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SSMML
blueseventy Alliance Muta per Swimrun Donna, nero/arancione
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blueseventy
Alliance Muta per Swimrun Donna, nero/arancione
RRP € 269,00 € 224,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SMSMML
- 16 %
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Muta Uomo, nero/rosso
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Muta Uomo, nero/rosso nero/rosso
2XU
Sr:Pro-Swim Run Pro Muta Uomo, nero/rosso
RRP € 539,99 € 374,99
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  • Varianti: SMLXL
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dhb Hydron Neoprene 2.0 Swim Cap Men, nero
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Hydron Neoprene 2.0 Swim Cap Men, nero
RRP € 24,00 € 13,99
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dhb Swim Cap Men, nero
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RRP € 12,00 € 4,99
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dhb Hydron Thermal 2.0 Swim Gloves, nero
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dhb
Hydron Thermal 2.0 Swim Gloves, nero
RRP € 36,00 € 24,99
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Head myBoost FX 2.0,5 Gilet con zip anteriore intera Donna, nero
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RRP € 179,99 € 59,99
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- 67 %
Zone3 Top Swim Run, nero
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Zone3
Top Swim Run, nero
RRP € 89,00 € 74,99
  • Varianti: XSSXL
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Colting Wetsuits SRP03 Swimrun Pantaloni, nero
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Colting Wetsuits
SRP03 Swimrun Pantaloni, nero
RRP € 150,00 € 139,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SM
Head Swimrun MyBoost Pro Muta Uomo, nero/argento
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Head
Swimrun MyBoost Pro Muta Uomo, nero/argento
RRP € 499,99 € 399,99
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  • Varianti: SSLOML
- 20 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Uomo, nero
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Uomo, nero
RRP € 200,00 a € 184,99
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  • Varianti: SMMT
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Muta Donna, nero
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Head
OW myBoost Shell LJ 3.2 Muta Donna, nero
RRP € 379,99 € 124,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SSMXSXSLOXL
- 67 %
Zone3 Pantaloncini Swim Run, nero
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Zone3
Pantaloncini Swim Run, nero
RRP € 119,00 € 104,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSS
- 12 %
Head Swimrun MyBoost Lite Muta Uomo, grigio/rosso
Head Swimrun MyBoost Lite Muta Uomo, grigio/rosso grigio/rosso
Head
Swimrun MyBoost Lite Muta Uomo, grigio/rosso
RRP € 199,99 a € 107,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SM
- 46 %
Head Swimrun Rough Muta a pantaloncino Uomo, nero/giallo
Head Swimrun Rough Muta a pantaloncino Uomo, nero/giallo nero/giallo
Head
Swimrun Rough Muta a pantaloncino Uomo, nero/giallo
RRP € 219,99 € 199,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: LXL
Head B2 Function 0.5 Gilet Uomo, nero
Head B2 Function 0.5 Gilet Uomo, nero nero
Head
B2 Function 0.5 Gilet Uomo, nero
RRP € 99,99 € 89,99
  • Varianti: SXL
- 10 %
Head Swimrun Multix Shorty 2.5 Muta Donna, nero/arancione
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Head
Swimrun Multix Shorty 2.5 Muta Donna, nero/arancione
RRP € 149,99 € 124,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSLXL
- 17 %
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Muta Donna, nero
Head OW X-Tream LJ 4.3.2 Muta Donna, nero nero
Head
OW X-Tream LJ 4.3.2 Muta Donna, nero
RRP € 449,99 € 301,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SL
- 33 %
Zone3 Versa Swimrun Muta Uomo, nero/arancione
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Zone3
Versa Swimrun Muta Uomo, nero/arancione
RRP € 239,00 € 199,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SS MediumS TallMXL
- 16 %
Zone3 Thermal Aspire Muta Uomo, nero
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Zone3
Thermal Aspire Muta Uomo, nero
RRP € 599,00 € 494,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: SMMLXL
- 17 %
blueseventy Alliance Muta per Swimrun Uomo, nero/arancione
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blueseventy
Alliance Muta per Swimrun Uomo, nero/arancione
RRP € 269,00 € 219,99
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  • Varianti: SML
- 18 %
blueseventy PZ4TX Muta Donna, nero
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PZ4TX Muta Donna, nero
RRP € 299,00 € 184,99
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  • Varianti: SMS
- 38 %
Colting Wetsuits Swimrun SR03 Muta Uomo, nero
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Colting Wetsuits
Swimrun SR03 Muta Uomo, nero
RRP € 450,00 € 409,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: MMT
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Muta Donna, nero/viola
2XU Sr:Pro-Swim Run Pro Muta Donna, nero/viola nero/viola
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RRP € 539,99 € 354,99
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  • Varianti: XSML
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Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Jersey Donna, nero
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Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Jersey Donna, nero
RRP € 130,00 € 119,99
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  • Varianti: SLXL
Colting Wetsuits SRJ03 Swimrun Jersey Uomo, nero
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Colting Wetsuits
SRJ03 Swimrun Jersey Uomo, nero
RRP € 130,00 € 119,99
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  • Varianti: SM
dhb Hydron 2.0 Swim Gloves Men, nero
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Hydron 2.0 Swim Gloves Men, nero
RRP € 23,00 € 17,99
  • Varianti: L/XL | 8/9
- 22 %
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Muta Uomo, nero
Head OW myBoost Shell LJ 3.2 Muta Uomo, nero nero
Head
OW myBoost Shell LJ 3.2 Muta Uomo, nero
RRP € 379,99 € 119,99
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  • Varianti: XSXSLO
- 68 %
Colting Wetsuits Swimrun Go Muta Donna, nero
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Colting Wetsuits
Swimrun Go Muta Donna, nero
RRP € 200,00 € 184,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSS
Head Neo 0.5 Gilet termico Uomo, nero
Head Neo 0.5 Gilet termico Uomo, nero nero
Head
Neo 0.5 Gilet termico Uomo, nero
RRP € 79,99 € 64,99
  • Varianti: S
- 19 %
Head Swimrun Base SL Muta in neoprene Donna, nero
Head Swimrun Base SL Muta in neoprene Donna, nero nero
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Swimrun Base SL Muta in neoprene Donna, nero
RRP € 399,99 € 211,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSSM
- 47 %
ORCA Swimrun Core Parte inferiore Donna, nero
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ORCA
Swimrun Core Parte inferiore Donna, nero
RRP € 149,00 € 91,99
  • Varianti: XS
- 38 %
Head Swimrun Rough 4.3.2 Muta Uomo, giallo/nero
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Swimrun Rough 4.3.2 Muta Uomo, giallo/nero
RRP € 279,99 € 173,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XSXSLO
- 38 %
Head Swimrun MyBoost Pro Muta Donna, nero/argento
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Swimrun MyBoost Pro Muta Donna, nero/argento
RRP € 499,99 € 313,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XS
- 37 %
Head MyBoost Shell 3.2 Muta Uomo, nero
Head MyBoost Shell 3.2 Muta Uomo, nero nero
Head
MyBoost Shell 3.2 Muta Uomo, nero
RRP € 499,99 € 404,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: S
- 19 %
ORCA Swimrun Core Parte inferiore Uomo, nero
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ORCA
Swimrun Core Parte inferiore Uomo, nero
RRP € 149,00 € 119,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: 5
- 19 %
ORCA Perform Swimrun Muta Donna, nero
ORCA Perform Swimrun Muta Donna, nero nero
ORCA
Perform Swimrun Muta Donna, nero
RRP € 399,00 € 273,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: XS
- 31 %
2XU Sr:Pro-Swim Run Sr1 Muta Uomo, nero/blu
2XU Sr:Pro-Swim Run Sr1 Muta Uomo, nero/blu nero/blu
2XU
Sr:Pro-Swim Run Sr1 Muta Uomo, nero/blu
RRP € 299,99 € 154,99
senza spese di spedizione
  • Varianti: S
- 48 %
blueseventy TX2000 Muta a maniche corte Uomo, blu/nero
blueseventy TX2000 Muta a maniche corte Uomo, blu/nero blu/nero
blueseventy
TX2000 Muta a maniche corte Uomo, blu/nero
RRP € 160,00 € 90,99
  • Varianti: S
- 43 %

Che cos'è lo swimrun

Muta da swimrun

Lo swimrun è una disciplina sportiva relativamente nuova e ancora non molto conosciuta in Italia. È nata nel 2002 in Svezia e viene considerata una multi disciplina, ovvero uno sport che prevede due attività diverse da eseguire in successione, in questo caso, come dice il nome il nuoto (swim) e la corsa (run). Molto spesso viene confusa con il triathlon, visto che questa attività, oltre alla bicicletta, include anche il nuoto e la corsa. In realtà c’è una differenza molto importante tra i due sport: l’assenza totale di transizioni. Nel triathlon, infatti, lo sportivo prima nuota e una volta uscito dall’acqua inizierà le attività sulla terra ferma mentre nello swimrun il passaggio tra corsa e nuoto e continuo, senza la possibilità di cambiarsi. In più lo swimrun prevede la possibilità di usare alcuni accessori che aiutano nella nuotata, come i pull buoy, i galleggianti, la maschera ecc. Questi attrezzi comunque devono essere trasportati per tutte le parti della gara, senza la possibilità di essere abbandonati nei momenti in cui non sono necessari. Le regole sull’uso di questi accessori extra varia in base al luogo in cui si svolgono le gare e per esempio ci sono molte differenze tra i regolamenti delle gare della Svezia, dove è nata la disciplina, e quelli delle gare in Italia.

L’attrezzatura da swimrun

Per chi pratica questa disciplina è necessario indossare l’abbigliamento e gli accessori più adatti, sia per questioni di sicurezza che per garantire la massima comodità in entrambe le attività dello swimrun. Chi compete a livello agonistico, inoltre, deve avere l’attrezzatura giusta per ottimizzare la performance e dare il massimo in gara. Tra gli accessori più importanti per chi pratica lo swimrun ci sono la muta, le scarpe antiscivolo, la cuffia e gli occhialini, che tra l’altro sono obbligatori per chi compete. Tra gli attrezzi facoltativi ci sono il pull buoy, ovvero un attrezzo a forma di otto da inserire tra le gambe per poter usare di più la forza delle braccia per spostarsi in acqua. Oltre a questi oggetti fondamentali ci sono inoltre una serie di attrezzature utili per l’allenamento o per imparare a nuotare meglio, come i tappi per le orecchie, quelli per il naso, le corde di supporto, i guanti impermeabili e lo spray anti appannamento per gli occhialini da nuoto. Tra le marche che offrono questi accessori da swimrun extra troviamo la Swimrunners e la Head.

La muta da swimrun

Come già accennato, le regole di gara per lo swimrun possono variare tra quelle gareggiate in Italia e quelle gareggiate in altri Paesi. Secondo il regolamento italiano le mute da swimrun vanno indossate completamente nella parte nuotata e nella parte di corsa, sia che si tratti di una muta intera che un body o canotta più pantalone, rendendo quindi la competizione molto diversa da quella del triathlon in cui l’atleta può cambiarsi nel momento della transizione dall’acqua alla terra ferma. La soluzione di indossare sempre la muta è anche più comoda per l’atleta visto che le parti di corsa e nuoto si possono alternare e non sono in sequenza.

Per quanto riguarda le mute per lo swimrun, le aziende che per prime si sono accorte della crescente popolarità di questa disciplina, sono proprio quelle specializzate nella produzione di mute da triathlon, che sono state leggermente riadattate per poter correre in maniera più comoda e veloce sulla terraferma.

La scelta di un modello di tuta da swimrun intera o a due pezzi dipende da come si trova meglio l’atleta, visto che entrambi i modelli garantiscono un’ottima comodità e non inficiano in modo negativo sulla performance. Ciò che è importante è scegliere la giusta taglia in base alla corporatura di chi andrà ad indossare la tuta e il giusto spessore in base alla stagione e alla temperatura dell’acqua. Inoltre esistono modelli di muta disegnati appositamente per le forme del corpo maschile o di quello femminile.

Tra le marche più conosciute di tute da swimrun ci sono la Head e la Colting Wetsuits.

Le scarpe da swimrun

Le scarpe da swimrun non sono molto diverse da quelle del triathlon e poche marche hanno in catalogo modelli progettati appositamente per questa disciplina. L’elemento più importante delle scarpe da swimrun è la suola, che deve essere antiscivolo e con tacchetti ben delineati. Inoltre è necessario che la scarpa non sia troppo pesante, perché una volta entrati in acqua si bagnerà completamente, diventando ancora più pesante, con il rischio di intralciare il movimento di nuotata. A questo proposito, il regolamento delle gare italiane di swimrun prevede che le scarpe vadano indossate obbligatoriamente sia per il tratto di corsa che quello di nuoto e che non debbano pesare più di 350 grammi da asciutte.